Non's Tips

体に優しい

私たちが一般的に使うナプキンは、石油系などの原料から作られ、焼却時のダイオキシン発生が懸念されています。
また塩素系漂白剤が使われているので敏感な方はデリケートな箇所に、かぶれ・かゆみなどを引き起こしたりもします。特に直接体の内部に入るタンポンは近年、色々な症状の原因になりうると、危険視する人もいるほどです。

布ナプキンに変えると多くの人が実感するのは、蒸れ・かぶれ・かゆみ・冷えの軽減だそうです。
布なので通気も良く、化学薬品などによるアレルギーもないのでそう感じる方が多いんでしょうね。生理痛が治まった、生理期間が短くなった、経血量が少なくなった、おりものが気にならなくなったと言う人もいるんだとか。

[ 参照記事　]

地球とお財布に優しい

女性が一生の間使う紙ナプキンの量をざっと概算すると・・・

計算例

10歳の時から50歳まで毎月5日間、1日4枚使った場合 40年×12ヶ月×5日×4枚＝9600枚
9600枚ものナプキンがゴミ箱行きです。

そして紙ナプキンが1枚15円だとすると一生でかかるお金は約14万円！
布ナプキン1枚1800円として、一月に6枚を洗濯しながら使うとします。
布ナプキンの耐用年数は5年（メーカー表示）ですので、一生に8回買い換える計算に。
すると・・・8回×1800円×6枚＝86400円！半額近くです。

私の場合はおりものライナーも欠かせないのでさらにまたゴミが増え、お金がかさみます。 まさに布ナプキンは体にも地球にもお財布にも優しい一石三鳥のすばらしい製品なんです。

私が愛用しているのはBDAY布ナプキン（ラブコスメティック）とWEMOON

布ナプキンを使い始めてからもう3年。今までずーっとWEMOONを使っていましたが布ナプキンも進化をとげ、WEMOONよりも使い心地の良い製品を見つけたので最近乗り換えました。

ラブコスメティックがあらゆる布ナプキンを実際に使って１年以上かけて徹底的にこだわって開発したという布ナプキン。
見た目のかわいさと触り心地も装着感も忘れそうになるくらいのふわふわさでノックアウト！
かなり薄めで、厚さで比べると普通の使い捨てナプキンの夜用よりも薄いくらい。
吸収される面（布地）がポリエステルメッシュシートということでボコボコしたニット地っぽい表面は経血の吸い込みは早いし、落ちも良いのでシミになりにくく洗濯がかなり楽です。

木材パルプを再加工してできた「吸水体」はそれ自体の10倍の水分を吸収することができ、防水シートは直下型の漏れを完全にストップします。スナップもついてて（しかも種類によってはスナップが2箇所ついててサイズの調整が可能）使いやすさも考慮されています。ずれたり、トイレでうっかり落としてしまう心配もありません。
148cmの超ミクロサイズの私でも大きさなどは特に問題ありませんでした。

布ナプキンの使い方

はじめに

最初のご使用の前に一度洗ってください。柔らかくなって、吸収力ができ、つけ心地がよくなります。

装着方法

吸収面を自分の方へ向けて装着します。羽の部分をスナップ（横幅調節可能）で固定します。
使い捨て紙ナプキンの羽根付きタイプと同じ使い方だと思ってください。
羽+スナップ付きなので横漏れ防止ずれたり、よれたりする心配がありません。

取り替え頻度

個人差があるため、一概にいえませんが、使い捨ての紙ナプキンと同じような頻度で取替えるものと思ってください。 量が多いときはこまめにとりかえることで横モレも防止できます。
経血は8時間以上経過すると変質してしまいますので、量の少ないときでもそのくらいの頻度で交換するのが良いと思います。 布ナプキンの吸収量は紙のナプキンをほぼ同量と思ってください。

使用後の布ナプキンのお洗濯方法

軽く手洗いする or 浸け置きする

乾かないうちに手洗いしてしまうか、数時間水につけおきします。 もし持っていればティーツリーのエッセンシャルオイルを1、2滴垂らしても臭い防止と殺菌作用があるのでお勧めだそうですよ。 この時、お湯を使ってしまうと血液中のたんぱく質が凝固してしまい、シミになってしまうのでご注意を。
※水つけおきの時間が長いほどよく落ちるというわけでもありません。数時間で十分です。

軽くすすいで、絞る

シミが気になるときは、つけ置き後に軽く石けんでもみ洗いしてください。
ゴシゴシと擦り洗いをしてしまうと布地の傷みを早めてしまいます。

洗濯機で洗う

漂白剤はなるべく使わないようにした方がデリケートゾーンには優しいですね。また柔軟剤も吸収力（吸水性）が弱まってしまいますので使わないほうがいいでしょう。 柄ものや色物の布ナプキンの場合ははじめのうちは色落ちの可能性があるので気をつけてくださいね。

干す

天日干しにしても乾燥機でも大丈夫です。

ステップ数が多くて面倒なように思えるかもしれませんが、お風呂のついでなんかに洗ったりすると意外にそう面倒なことではないと思いますよ。
つけおきしたお水を真水で１/４に希釈してから植物にあげると良い肥料になると言うことですが・・・家族に文句を言われそうなので実行はしていません。

※普段のおりものライナーに使っている薄い布ナプキンはお風呂の時に下着を洗う要領で洗うだけでキレイになるので浸け置きする手間はかかりません。

布ナプキンってどれくらい必要？

一応メーカーのお勧めする使用枚数があります。

• 軽めの人　スモール 3枚+ ミディアム 2枚
• 普通の人　スモール 1枚+ ミディアム 4枚 + ラージ 1枚
• 重めの人　ミディアム 4枚 + ラージ 2枚 + マキシ 1枚
• とても重めの人 ミディアム 3枚 + ラージ 3枚 + マキシ 2枚

※私の使っているwemoonの場合です。
ライフスタイルや経血量など個人差がありますので参考程度になさってくださいね。

シミにはならない？

乾いてしまう前に洗ってしまえば簡単にしみはとれますが、洗うまでに時間がかかってしまったときは、浸け置きしてから洗ってください。
けっこうきれいになります。どうしてもシミが気になるときは浸けおきする時に、炭酸塩や重曹、炭酸ソーダを溶かすと効果的です。

シミが多少残ってても誰に見せる訳ではないので私はあんまり気にしていません。
気になる人は色付きの布ナプキンや柄入りの生地の布ナプキンを選ぶようにしましょう。
でも経血の色などで自分の体の変化を知りたいという方にはやはり無地タイプがお勧めです。

あると便利なもの

• 浸けおき用容器・・・布ナプキン専用の容器を用意して下さい。家族の目が気になる場合は蓋付きの容器がオススメ。大きめのポット型や深鍋タイプのもの、洗面器などを使われている方もいます。
• 重曹・・・汚れ落ちがよくなります。

「重曹の使い方」

1. 「重曹」をティースプーン1杯程度の洗面器程度の量の水に溶き、使用済みの布ナプキンを浸けておく。
   　（2〜3時間程度）
2. その後ざっと洗う

ゴシゴシと擦り洗いをしなくても良いので、生地の傷みも抑えることができます。
終わりかけの経血は重曹でもきれいにとれない場合もあるので、その場合は石けんを使用して下さい。

※重曹は弱アルカリ性ですが、まれに手荒れの可能性があります。お肌が弱い方は直接触れるのはお避け下さい。
※重曹をわざわざ買うのは面倒くさい、と言う方は石鹸で漬け置き洗いしても十分汚れは落ちると思います。

布ナプキンの使用時の持ち歩きは？

外出時にはチャック付きビニール袋を２枚位用意し、二重に包んでおけば臭いや汚れも気にしなくても大丈夫です。
余裕がある場合や人目がない所だったら使用後のナプキンを水（あるいは石けん水）に含ませて軽く揉んでおくと、後々の汚れ落ちがよくなります。

またどうしてもお泊りなどで布ナプキンが使えないなんて方は無理せずに市販の製品に頼りましょう。無理は禁物です。
私はそんなときは「水に流せるナプキン」が便利なので使ってます。
たまにごく普通のドラッグストアで売っています。使用後のナプキンはそのまま流せるので始末にも困らず、普通のナプキンよりはお肌に優しいのではと思っています。
ナプキンの始末は人の家などだと困ってしまうものですよね。このナプキンは包み紙まで水に流してOKなんです。

海外の製品ではオーガニックコットン100％のものが売られているのでそちらを手に入れるのもいいでしょう。
これもまた布ナプキン同様、ネットで入手可能です。

オーガニックナプキンが買えるサイトのご紹介