目元のタルミ防止法

ポイントクレンジングのススメ

目の周りには目を囲むように筋肉がついてます。この筋肉は細くて繊細なのでちょっとした刺激で傷ついてしまったり切れてしまうのだとか。
切れたり傷ついたりした筋肉を補うために無事に残っている筋肉に負担がかかりさらに加齢による筋肉の衰え、これがタルミに繋がっていきます。
そして筋肉が目元を支えきれなくなってしまうんです。

これを防ぐにはできるだけ目元に強い力を加えないこと。
今はアイメイクを主張するメイクが主流ですから目元にはアイシャドウ・アイライン・マスカラなどたくさんのお化粧品が付いてます。
とくにマスカラはウォータープルーフのものを皆さんお使いでしょうから落ちにくいですよね。

そこで目元のタルミを防ぐ方法の一つにポイントクレンジングをお勧めします。
面倒くさくてもアイメイクはポイントクレンジング料で他の部分とは別にとりわけ優しく落として下さい。

コツはコットンにクレンジングを適量取り、目元に置いて30～40秒ほど馴染ませます。そして軽く撫でるように落とすんです。しばらく置くことでメイクとクレンジングが馴染みちょっと撫でるだけで簡単に落ちます。この時に絶対力は入れないで下さい。

シンプルで当たり前のようなことですが日々の積み重ねが大事です。

目元タルミ防止エクササイズ1

（1）まず目を大きく開け一緒に眉も上に持ち上げ、そのまま五秒間キープ
（2）そして、眉を持ち上げたまま目を閉じ、再び五秒間キープして、元に戻します。

目元タルミ防止エクササイズ2

（1）顎を引き、上目使いの状態を保ちます（鏡を見ながらやるとやり易いですよ）
（2）そして下まぶたを目を細める要領で持ち上げ、そのまま五秒間キープしたら、元に戻します。

これならお仕事の合間やお風呂の入りながらまたはトイレ休憩などちょっとした時間を利用して続けていけそうですよね。
ただちょっと人の見ている前では恐いので止めておきましょう。